「セルフアドボカシー」って、なに？

4つのステップで進もう

どこから始めてもいいけれど、迷ったら①から。記録が保存されると、はんこが押されるよ。

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   チェックする今の自分を知るところから

   できていること、これから練習することを、ひとつずつ確かめよう。

   セルフアドボカシー チェックリスト基礎編・発展編・実践編。「できない」を選んだ項目には、練習用のワークシートと解説ページがついてくるよ。

   まずは
   ここから！
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   知る聞こえのしくみと、自分の聞こえ

   耳や音のしくみが分かると、自分のこまりごとを説明しやすくなるよ。

   私の聞こえを知る聴力検査の結果を入れると、自分の聞こえのグラフ（オージオグラム）ができる。聞こえの程度も分かるよ。 学習を深める耳のしくみ3D、オージオグラムの見方、音の大きさと高さ、聞こえにくさの体験。画面を動かしながら学べるよ。
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   伝える「こうしてほしい」を言葉にする

   言いたいことを先に準備しておくと、本番であわてずに伝えられるよ。

   場面を練習する授業や休み時間など、こまる場面を選んで「そのときの気持ち → してほしいこと → 伝える言葉」の順に考えよう。 先生向け説明書自分の聞こえと、してほしい配慮をまとめて、先生に渡す説明書をつくる（合理的配慮の依頼書）。印刷もできるよ。 同級生向け説明書友だちに知ってほしいことを、ふだんの言葉でまとめる。「こうしてくれるとうれしい」を伝えよう。
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   ふりかえる続けると、変化が見えてくる

   うまくいったことも、むずかしかったことも、記録しておくと次に生かせるよ。

   マイ記録授業のあと、聞き取れたか、自分から言えたかを、タップして記録。見返すと、自分の成長が分かるよ。

   ④まで来たら、もう一度①のチェックをしてみよう。前よりできることが増えているはず！